Какие фитнес упражнения приводят к появлению острого геморроя (он же тромбоз) — мы разберем в этой статье. Также 3 простых совета, которые помогут предупредить появление острого геморроя, а если он уже появился провести быстрое лечение тромбоза.

Мысли начинающего приверженца бодибилдинга: с понедельника/с Нового года/после выходных начну жить по-новому… Брошу пить/есть/лениться. Куплю абонемент в спортзал…

И вот он идет в спортзал и с полной самоотдачей начинает «работать» со снарядами, чтобы привести себя в отличную форму, прокачать и подтянуть что где надо… Это довольно частая история «первых» тромбозов в жизни вполне себе молодого и здорового человека.

Вот самые вредоносные упражнения с точки зрения рисков появления тромбозов геморроидальных узлов:

• Приседания со штангой (гантелями) с большим весом;
• Толкание штанги с большим весом, особенно в положении стоя;
• Проработка пресса (сгибание, скручивание) в положении лежа на спине;